Kort svar på din fråga är ja, men hur noga du behöver va beror ju på vad du gör. Jag menar, jag som är en måttlig konsument behöver kanske inte ha de där tunga rutinerna eller köra med
Tails eller
Qubes OS som operativ system. Allt jag riskerar är ju ringa narkotikabrott..
Sen om du är en som säljer grejjer så är det en annan sak, då får du ju börja välja med omsorg hur du kommunicerar, t ex protonmail är inte säkert nog skulle jag säga. Rutiner överlag ska nog helst bryta av i mönster och de flesta torskar på grund av en enkel anledning: Lathet.
Är du en sån som driver en marknad så är det ytterligare en helt annan grejj, räkna med att snuten använder AI och allt du skriver på nätet matas in för att hitta mönster på vem du kan vara.